혈액을 맑게 하는 방법에는 어떤 것들이 있을까?

우선 '반신욕'을 하자. 목욕은 혈액순환을 좋게 하고 몸속 노폐물을 배출시킨다.

'물'도 충분히 마셔야 한다.

체내 수분이 부족하면 혈액이 끈적해지면서 혈액순환이 잘 안 된다.

'오래 걷기'도 좋다.

하루 30~40분 숨이 찰 정도의 속도로 걸으면 된다.