당뇨병 환자 중에 겨울철에 혈당 수치가 더 오르게 되는 경우가 많습니다.

추운 날씨 때문에 활동과 운동을 잘하지 않게 되며, 연말연시를 맞아 과식하는 일이 많아지고 스트레스도 많이 받기 때문입니다.

따라서 과식을 하지 않도록 미리 계획을 세워서 스스로 식사량을 조절하여야 합니다.

겨울철에는 음식을 골고루 먹도록 신경 써야 합니다.